Qué voy a hacer conmigo?!?!?

Casi me pongo a llorar!!! Cris y yo estabamos haciendo el amor y no podia dejar de ver mi panzota, asquerosamente inflada!!! Me puse seria y Cris me pregunto qué tenía!!Le dije que nada.... bla bla bla... finalemente termine diciendole que cada día me ponía más gorda. Él me dijo que era una tontita, que estaba flaquisima!!

Me abrazó, me tranquilizó y me dijo que estaba divina... qué haria sin él?? Es un amor!!! de San Valentin me regaló un globo, una paleta hermosa de bombón en forma de corazón rosa y morado, muchisisisisimos chocolates y me llevó a comer sushi!! Yo lo llevé al cine y le regalé unas galletitas de corazón!!

Hay nenas espero que todas ustedes esten bien, gracias por sus ánimos, hermosas!!! Son divinas!!

Y los 90 dias??? a la mierda, tengo tanta tarea que el ejercicio tendrá que esperar a los fines de semana...

Odio mi estupida mentalidad de gorda

No he parado un segundo, voy de un lado a otro, pero mi plan se esta viniendo abajo y cada día que pasa es un día que me aleja más de verme perfecta en las vacaciones. Es mi culpa. Es como si quisiera darme asco cada vez que me miro en el espejo!!! no hago nada de ejercicio!! soy una gorda flácida de mierda. Me quedan como 45 días para marcarme... no creo lograrlo... soy una mierda!!

Se me ha hecho una panza... ¿porque? es un misterio, he estado comiendo lo mismo que me llevo a mis 45.8 kg, tal vez sea que, por el frio, tomo menos agua... no se, tal vez simplemente soy un asco!!!

Tal vez estoy muy comoda, con lo que tengo, me escondo en la ropa y evito los trajes de baño. Ni siquiera puedo usar mangas cortas por las malditas cicatrices!!

SOY UN ASCO!! en todo sentido, en mi cuerpo, soy una estupida, debería de ser más inteligente pero no lo soy.... soy un completo asco!!!

45.8kg

SI!! Peso 45.8 kilos!! Vuelvo a ver el 45!!

Le comente a Cris el otro día que había bajado de peso, sabía que no tenía que decirlo pero la emoción me derrotó y se lo dije, esperaba un regaño, algo así como: ya no bajes de peso!! Qué no ves que estas flaquisima?!?!?! Pero mi sorpresa fue tal cuando me felicitó :S Mi novio me felicitó por bajar de peso!!! Se que esto no es nada bueno para mí porque lo que menos necesito es motivación para matarme de hambre (cosa que no he estado haciendo porque de hecho sí estoy comiendo bastante... bueno bastante para mi aprox 700 kcal y max max max 1000)

Creo que me esta pasando lo que mi psicologa más teme... muero por bajar más de peso, esta sensación es increible!! Que mi novio me diga que estoy hermosa, flaquita y bonita... es lo máximo!!

En lo del plan de 90 días voy como en el 30... 60 to go!!

Necesito bajar más, es algo que no puedo explicar, se que estoy flaca pero si me siento así con 45.8 kg con 44 como me sentiré?? Hay dios!! me doy miedo pero la emoción no puedo quitarmela!!

Asqueada y traumada.

Mientras esataba de viaje, mi mamá me pidió prestado unos jeans. Se los presté porque como a mí me quedan grandes, pensé q a ella podrían quedarle; resultó que a ella tmb le quedaban grandes.

Esos jeans siempre se me bajan y uso playeras largas para q no se me vea la panza. Mi mamá no uso playera larga aquella vez, entonces su panza descansaba sobre los bordes de pantalón casi cubriendo el botón. Todos dicen que mi mamá enta super flaquita y que se ve super joven, pero yo nunca la he visto así, tal vez no esta gorda como las tipicas madres que parece que tienen 4 traseros, pero si esta flácida!!

Esa flacidez fue la que se asomaba debajo de su blusa, esa flacidez fue la que se me quedó grabada en lo más profundo de mi cerebro y me hace pensar: ALGUN DIA ME VOY A PONER ASI?!?!

No puedo quitar esa imagen de mi cabeza, así se me verá la panza a mi?!?! Dios mio, estoy llena de asco!!

No quiero llegar a eso, y si ya me veo así.. q asco. Tengo que terminar el plan!!

Prometo ponerles fotos!! De hecho me emociona ponerles fotos!! Ya quiero que termine el plan para que vean como quedé!! Estoy tan cerca!!!

90 dias. Dia 3

No he podido correr los 2 kilómetros :( al parecer mi condición física esta peór de lo que yo esperaba. Creo que corro como un km, pero mejor estoy haciendo eliptica, aunq tampoco duro mucho tiempo :'(

Con la abdominales me ha ido bn, aguanto más de las que yo esperaba jajaja resulta que mi abdomen no esta tan debil jajaja... en algo me tenía que ir bien no?

Con la comida increible, creo q hoy no pase de las 500. Desayuné té negro, yogurt y apio. Comí más apio y un filete de pescado y creo q desayunaré más apio!!

Besito!!

90 dias. Día 1

Hoy con la comida no me fue tan bien: comida familiar y casi no habia verduras. Pero ya fui de compras y traje mucho apio!! :)

Empiezo con 46.2 kilos (en ayunas) porque normalmente son 47 :(

Mi meta no est tanto bajar de peso, sino llegar al cuerpo que siempre he querido... espero encontrarlo en 90 días!! Y si es con 44 kg pues que mejor!!

Soy un asco!! Me tome fotos para el antes y el despues... soy una obesa asquerosa!!

90 dias. Primera parte

Ya está mi plan!! Bueno la primera parte!!

Las primeras dos semanas comeré principalmente verduras y fruta. Claro que tambien haré una comida fuerte en la que comeré a aparte de verduras, algo de pasta y pescado o soya, algo alto en proteinas(para hacer músculo) y bajo en grasa!!

En cuanto al ejercicio, empezaré con algo ligero, porque hace dos años y medio que no hago ejercicio en serio. Empezaré corriendo 2 kilómetros para que al terminar esta primera parte corra 5 o 6!! También haré sentadillas, abdominales y lagartillas; al principio haré 50 de cada una y cada día aumentaré 5!! Los fines de semana iré a nadar después de correr!!

Mi primer día será el 3 de enero!! quería empezar hoy pero Cris regresó por unos días y me invito a comer pozole y tacos asi que lo tuve q posponer :( Pero lo bueno es que cuando Cris regrese definitivamente, habré terminado la primera etapa y me veré un poco más linda!! El tmabién se quiere poner a hacer ejercicio y odiaría que él tuviera un cuerpo increible y yo siquiera aguada y asquerosa!!

Del lado derecho iré poniendo mi progreso!!

Besos!!! y Gracias por el apoyo!! Son hermosas!!

90 dias

Fui a cambiar esos malditos jeans, uno por una talla más y otro por 2 tallas más. Aun asi me aprietan y se me desborda toda la panza pero no me estreso... me van a quedar!!!

Estaba viendo en la tele un plan de ejercicios que te hacía perder peso y tonificaba en sólo 90 días!! Obviamente no lo voy a comprar pero voy a hacer mi propio plan de 90 días que se basará en:

dieta
ayunos
semiayunos
ejercicio cardiovascular
fuerza
flexibilidad

En el plan que vi en la tele explicaban que se obtienen mejores y más rápidos resultados variando el tipo de ejercicios y la intensidad de estos. Y en un libro (Las dietas engordan, comer adelgaza) lei que tmb si varías las calorias ingeridas y el tipo de alimentos cada día o semana los resultados se ven beneficiados!!

A partir de estoy voy a hacer mi plan de 90 días!! una vez que lo tenga bien hecho postearé en que consiste vale?!?!

Estoy tan cerca de tener el cuerpo que siempre he querido, pero siempre la cago, siempre me rindo y siempre me quedo gorda!!

No dejen que me rinda princesas!! Ayudenme con esto!! Solo por 90 días!!